S’écouter, comprendre, apprendre, améliorer, libérer, développer, cheminer …

Mieux vivre, mieux grandir

Votre Coach de Vie dans la région de Lille

Le "Post Covid", gérer ses conséquences

Vos relations intra-familiales ont été modifiées, parfois même abîmées …
Comprendre ce qu’il s’est passé, ce qu’il se passe, quels enseignements en tirer ?
Quels sont les bénéfices personnels et professionnels de ces situations ?
Comment avancer tout en acceptant ces changements inévitables de mode de vie, d’habitudes, de relations, d’organisation? Comment bien vivre ces nouvelles situations tout en tenant compte d’éventuelles contraintes ?

LES RELATIONS INTRA FAMILIALES

Burn Out, Gestion du temps de travail, Priorisation pour respecter et faire respecter ses valeurs

Nouveau poste ? Nouvelle mission ? Surcharge de travail ? Comment s’organiser au mieux pour équilibrer la vie professionnelle et la vie personnelle ? Comment bien gérer le télétravail ?

ORGA PERSO ET PRO

Être écolier, collégien, lycéen en cette période encore si particulière (éventuels apprentissages à la maison, à distance, mesures sanitaires à l'école, être cas contact).

Le cadre rassurant de l’école est indispensable pour les enfants. Le collège, le lycée sont également des lieux de vie pour les jeunes; ils ont besoin de ce cadre scolaire pour se construire, grandir.

Comment les comprendre, les soutenir dans ce contexte ? Comment être serein ? Comment développer la confiance en soi ? Comment faire respecter les mesures sanitaires sans se transformer en « policier » à la maison ? Comment faire confiance ?

Comment gérer leurs émotions ?

Tant d'exemples de situations de vie :

pour lesquels je vous propose, parents, enfants, adultes, nouveaux retraités, grands-parentsun accompagnement personnalisé afin de clarifier votre situation, libérer votre charge émotionnelle, mettre des mots sur vos freins, craintes, traumatismes, les accepter, les dépasser, rebondir comme vous le souhaitez.

  Coacher sa vie ?

OUI !!! Il s’agit bien de prendre sa vie en main.

Faire de vrais choix en toute conscience.

Agir et non Réagir

Cesser de réagir à répétition sans être satisfait du résultat. Modifier son comportement pour agir différemment. 

Travailler la gestion de ses émotions, satisfaire l’envie d’aller encore mieux, souhaiter ressentir encore plus de motivation et de bien-être, s’épanouir, prendre du recul, prendre soin de soi tout simplement.

Certains événements, situations,  épreuves de vie  vous sont difficiles à gérer et vous n’osez pas demander un coup de pouce, de l’aide, pensant être seuls à comprendre votre situation. Pourtant, dans un moment délicat, voire difficile de votre vie, tel qu’un déménagement, une séparation, un licenciement, un changement de travail, des soucis de communication dans votre famille, un décès et tous les effets « buvards », vous pourriez avoir envie de recevoir un avis extérieur, le soutien de quelqu’un qui n’est pas directement mêlé à votre situation. Prendre du recul … 

C’est dans ces situations, en tant que coach professionnel, que je vais intervenir et vous aider à  dénouer vos problématiques, blocages, peurs, freins, phobies. En quelques séances de coaching individuel, je vous aide à identifier les changements à opérer et vous donne les moyens d’atteindre vos objectifs.

Si vous vous sentez bloqué dans une situation qui ne vous convient pas, je vous aide à  clarifier votre situation, à opérer un changement de vie, à voir votre quotidien sous un autre angle et à aller de l’avant. Je vous accompagne en toute bienveillance à construire l’avenir qui vous convient.

La première séance est une rencontre, une prise de contact pour faire connaissance. Vous me faites part de vos besoins, m’expliquez votre situation. Ensemble, nous identifions les objectifs que vous souhaitez atteindre et les moyens que vous êtes prêt et avez envie de mettre en œuvre pour réussir.

Durant les séances suivantes de coaching personnalisé , je vous aide à répondre à vos propres questionnements, grâce à  des approches spécifiques et différents outils: PNL, EFT clinique, Ennéagramme et Disc de Marston (analyses des types de personnalités pour mieux comprendre comment vous fonctionnez et comment fonctionnent les personnes qui vous entourent).

Tel un coach sportif, je suis là  pour vous accompagner à trouver en vous les ressources, exploiter votre potentiel, qui vous permettront de prendre du recul et dépasser vos difficultés.

Le coaching personnalisé, à la différence d’une thérapie, peut être très court, ce, grâce à mon approche avec la PNL et/ou l’EFT clinique. Les exercices sont tous accessibles et toujours proposés en fonction des besoins, des situations et de l’âge de chacun (enfant ou adulte) et dans un cadre rassurant.

ENFANT CONFIANT
OSER CREER LE CHANGEMENT